Logo mooiuden.nl
  | Fotonummer: 5ced2b
Foto: Rob van Berkel
interview

Niet alleen voor Jerommekes!

Uden - Voor wie niet beter weet, ziet 'de box' van Twan van den Heuvel eruit als een walhalla voor Jerommekes. Maar iedereen tussen de 10 en de 100 is hier welkom, 7 dagen per week. Mensen die afgepeigerd naar huis gaan en toch zeggen dat dit 'het beste uur van de dag' was, daar wordt Twan helemaal gelukkig van.

Twan zelf past qua gespierde verschijning precies in het plaatje, maar zijn zacht twinkelende ogen verraden dat hier geen alfamannetje de scepter zwaait. Hij is de eerste om te benadrukken dat het succes van Hillfit te danken is aan zijn team, bestaande uit vijf zeer enthousiaste professionele coaches. Daarnaast is er een fysiotherapeut in huis, een sportdiëtist, een masseuse én er is een ruimte voor yoga en mindfulness.

'Your challenge, your change'
Fit worden en blijven kost moeite, daar windt Twan geen doekjes om. Bij Hillfit gaat het bovendien om méér dan spierkracht alleen. Balans tussen lichaam en geest, dat is wat Twan betreft het doel. Wilskracht en discipline zijn hier geen vieze woorden, maar er wordt ook gelachen en soms gehuild als het tegenzit. Grenzen verleggen is voor iedereen een persoonlijk traject, daarom staat bij Hillfit de persoonlijke aandacht centraal. De trainingen worden in groepen gegeven maar elke deelnemer stelt eigen doelen en krijgt begeleiding die daarbij past. De groepstraining zorgt voor stimulans en verbinding. Sámen afzien en sámen blij zijn met de resultaten: Hillfit vormde de afgelopen vijf jaar regelmatig de basis voor nieuwe vriendschappen.

Teambuilding        
Ook voor het bedrijfsleven heeft Twan veel te bieden: speciale trainingen voor teams. Zo hebben Ekoplaza en 't Zusje de weg naar Hillfit al gevonden: zij bieden hun werknemers wekelijks een uurtje teamtraining. Het mes snijdt aan twee kanten: je krijgt fitte(re) werknemers én er ontstaat ware teamspirit. Samenwerken, elkaar over de streep trekken en succes delen: in de box gebeurt het!

(Over)winnen
De meeste mensen die crossfit beoefenen, komen zichzelf tegen. Of het nou fysieke grenzen zijn of beperkende overtuigingen en gebrek aan zelfvertrouwen. Opvallend is dat juist veel vrouwen deze strijd aangaan en buiten hun comfortzone durven te treden. De winst? Er niet alleen lichamelijk maar ook geestelijk sterker uitkomen.

Het wondermiddel: Crossfit
Lachend vertelt Twan: "Als je het goed aanpakt, is het wel een supersport ja. Maar het valt of staat met goede begeleiding. Ik rooster voor mijn coaches uren in om hun trainingen verantwoord te programmeren. Toen ik crossfit ontdekte, was ik zelf nog op topsportniveau bezig. Ik zag al gauw dat dit iets bijzonders was, dat het voor iedereen van waarde kan zijn. Of je nou fysieke klachten hebt of nog nooit hebt gesport, we kunnen je altijd iets bieden waar je fitter en gezonder van wordt. Je leert functioneel bewegen, daar heb je dagelijks profijt van. De naam Crossfit duidt op all-over fitheid, dus het gaat om gevarieerde training. Door de combinatie van gewichtheffen, atletiek en gymnastiek werk je tegelijkertijd aan conditie, kracht en lenigheid." Eigen inzet en goede coaching kunnen dus zeker tot wondermooie resultaten leiden!

Bel voor meer informatie of maak een afspraak voor een proeftraining: HillFit training box, Blikslagerstraat 5-7 Uden, 06 53 81 01 94, info@hillfit.nl, www.hillfit.nl

<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=&cb=[CACHEBUSTER]&referrer=mooiuden.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=540" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>
<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=6037612&size=160x600&promo_sizes=120x600&cb=[CACHEBUSTER]&promo_alignment=center&referrer=mooiuden.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=540" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>
 
<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=9813293&cb=[CACHEBUSTER]&referrer=mooiuden.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=540" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>
<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=6037610&cb=[CACHEBUSTER]&referrer=mooiuden.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=540" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>